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CURSO: Comer más sano. Primeros pasos

95.00  45.00 

En este curso, te enseñaremos teoría, técnicas y recetas para mejorar tu alimentación incluyendo más alimentos frescos, paso a paso, sin ingredientes ni utensilios raros. Te acompañamos durante un mes con pautas sencillas y recetas deliciosas ¡Notaras el cambio!

Categoría:

Descripción

DURACIÓN: 4 semanas

PRÓXIMA FECHA: Acceso inmediato

NOTA: Apto para vegetarianos, veganos, celíacos.

No hay horario específico el alumno entra y sale cuando quiere y hace el curso a su ritmo.
100% interactivo y atención personalizada (contacto con los profesores todos los días).

En este curso, te enseñaremos teoría, técnicas y recetas para mejorar tu alimentación incluyendo más alimentos frescos, paso a paso, sin ingredientes ni utensilios raros. Te acompañamos durante un mes con pautas sencillas y recetas deliciosas ¡Notaras el cambio!

Sin importar la alimentación que sigas ahora, en este curso descubrirás todo lo que los principios de la alimentación viva (raw food) pueden aportar a ti y a tu familia. Aprende a comer más crudos en tu dieta (¡no te imagines que es solo comer lechuga y zanahorias!).

Durante un mes aprenderás recetas, trucos y técnicas que te permitirán integrar alimentos sanos de forma sencilla y apetitosa.Cada semana tendrás ‘deberes’ (¡deliciosos) y te apoyaremos con tus dudas respecto a los temas aprendidos y las técnicas aplicadas a través de los foros.
Tenemos 10 años de experiencia enseñando a comer más sano a cientos de alumnos. Nuestra misión: que aprendas hábitos que te servirán para siempre, cambios paulatinos pero duraderos que te harán sentir más energía, más vitalidad y más salud. Y todo esto, estando en el ‘mundo real’ es decir, nada de cambios y dietas que te sirven durante un mes, donde te privas de cosas, no puedes quedar con amigos o son totalmente incompatibles con la vida familiar. Comer más sano en el mundo real, ¡es compatible!
El curso incluye:

información sobre ingredientes, utensilios, lista de compras, técnicas de preparación de alimentos
combinación de sabores y alimentos, edulcorantes sanos y su uso en recetas dulces
consejos prácticos para integrar la alimentación y mantenerla en ‘la vida real’
recetas base y recetas variadas
técnicas detalladas de la cocina sin fogones: germinación, ‘activación’ frutos secos, maceración, mantecas de frutos secos, deshidratación etc
Todo ello en formato vídeo, fichas descargables, con consultas y asesoramiento online personalizado, compartiendo experiencias en el foro privado con otros alumnos del curso.

¿Cómo funciona un curso on-line de Vida en tu Comida? 

El alumno realiza la reserva y el día en que comienza el taller, recibe su nombre de usuario y contraseña para acceder a la página donde se impartirá el curso. El acceso es continuado, no hay un horario específico y el alumno podrá salir y entrar a su gusto.

En la página del curso encontrará manuales que puede leer on-line y bajarse para imprimir en casa, vídeos a los que tendrá acceso durante el curso, y foros para comunicarse con sus profesores (se responde a las preguntas todos los días). Cada semana, los profesores asignan una serie de tareas para que el alumno complete cuando le sea más conveniente. El taller on-line ofrece libertad de horarios, lo que hace que sea muy adaptable a cualquier estilo de vida, pero para sacarle partido es importante dedicarle unas horas a la semana. Al finalizar, el alumnos pasa a formar parte del grupo de antiguos alumnos del taller, y sigue teniendo acceso a los profesores y a la comunidad que se va formando alrededor de cada uno de nuestros cursos.