Manteca de nueces

Técnica de cómo preparar tu propia manteca de frutos secos casera. En este video, prestado del taller online Comer Más Sano, mostramos como hacer manteca de frutos secos casera. En este video usamos nueces pecanas pero la técnica es la misma para todos los frutos secos. Con esta técnica puedes hacer tu propia manteca de almendras, anacardos,

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Receta de Yogur

El yogur natural: Esta receta es un ejemplo de las recetas de nuestro curso de Leche, yogures y quesos sin lácteos.La suavidad y cremosidad de este yogur se debe al remojo de los anacardos durante 8 horas y el toque de limón recuerda mucho al sabor ácido de los yogures naturales. Esta receta se puede elaborar

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Empiñonadas sanas

Empiñonadas Sanas Rinde 25 unidades ¡Impresiona a tus seres queridos esta Navidad o date un regalo sano con estas empiñonadas crudas! Esta receta es un ejemplo de lo que se aprende en nuestro curso de postres navideños. Os detallamos las medidas tanto en gramos como en las medidas de tazas y cucharas.(T. = Taza – 250ml,

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Video: mantener hábitos sanos durante las vacaciones / Receta empiñonadas sanas

Las Navidades se aproximan y entre las quedadas con amigos, las cenas de empresa y otros compromisos tal vez ya estás sintiendo tu lindo cuerpo un poco cargado. Para esta época de festejo asociada a mucho comer, puedes aplicar 2 pautas para mantenerte en equilibrio: 1. Toma batidos verdes (¡a diario¡) 2. Haz ejercicio (aunque

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