Depurar de forma sencilla

Te queremos dar unas pautas muy sencillas para volver a sentirte bien y que puedas comenzar el año lleno de energía. Tras las fiestas solemos necesitar depurar pero  nos ponemos objetivos exigentes queriendo cambiar nuestra dieta radicalmente, hacer alguna depuración brusca o hacer algún plan de ejercicio duro de seguir. Queremos que te des cuenta

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