Video: mantener hábitos sanos durante las vacaciones / Receta empiñonadas sanas

Las Navidades se aproximan y entre las quedadas con amigos, las cenas de empresa y otros compromisos tal vez ya estás sintiendo tu lindo cuerpo un poco cargado. Para esta época de festejo asociada a mucho comer, puedes aplicar 2 pautas para mantenerte en equilibrio: 1. Toma batidos verdes (¡a diario¡) 2. Haz ejercicio (aunque

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