Depurar de forma sencilla

Te queremos dar unas pautas muy sencillas para volver a sentirte bien y que puedas comenzar el año lleno de energía. Tras las fiestas solemos necesitar depurar pero  nos ponemos objetivos exigentes queriendo cambiar nuestra dieta radicalmente, hacer alguna depuración brusca o hacer algún plan de ejercicio duro de seguir. Queremos que te des cuenta

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Video: mantener hábitos sanos durante las vacaciones / Receta empiñonadas sanas

Las Navidades se aproximan y entre las quedadas con amigos, las cenas de empresa y otros compromisos tal vez ya estás sintiendo tu lindo cuerpo un poco cargado. Para esta época de festejo asociada a mucho comer, puedes aplicar 2 pautas para mantenerte en equilibrio: 1. Toma batidos verdes (¡a diario¡) 2. Haz ejercicio (aunque

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¡Ya llegó! Libro de Batidos Verdes – Green Smoothie Revolution

Nos acaba de llegar un libro que hemos estado esperando con muuuuuchas ganas :   Green Smoothie Revolution de Victoria Boutenko http://www.greensmoothierevolution.com/ Este libro compila varias historias de la trasmformación y sanación que han tenido mucha mucha gente en USA gracias a los batidos verdes…. Nosotros estamos empezando a recopilar los testimonios de las personas que

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